Pietrele la rinichi: care sunt cauzele aparitiei acestora + ce rol are calitatea apei in formarea calculilor renali

Pietrele la rinichi sunt o afectiune comuna, care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Acestea pot provoca durere, disconfort si alte simptome care pot avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii unei persoane. Cu toate acestea, exista diferite tratamente si masuri disponibile care pot ajuta la gestionarea si prevenirea pietrelor la rinichi. Afla din acest articol mai multe detalii despre diferitele tipuri de pietre la rinichi, simptomele acestora si diferitele optiuni de preventie.

 1. Piatra la rinichi: ce este si care sunt cauzele?

Calculii renali sau pietrele la rinichi sunt depozite dure formate din minerale si saruri care se formeaza in rinichi. Acestea pot aparea atunci cand urina contine un nivel ridicat de calculi renali. Cele mai cunoscute afectiuni sunt:

• Pietrele de calciu sunt cel mai frecvent tip de pietre la rinichi, reprezentand pana la 80% dintre cazuri. Acestea se formeaza din depunerile de oxalat sau fosfat de calciu, care se pot forma atunci cand acestea sunt prezente in cantitati mari in urina. Factorii de risc includ o dieta bogata in alimente bogate in oxalat (cum ar fi spanacul, rubarba si nucile), dozele mari de vitamina D si anumite afectiuni medicale (cum ar fi hiperparatiroidismul). 

• Calculii de struvit se pot forma ca raspuns la o infectie a tractului urinar cauzata de anumite bacterii care produc ureaza (o enzima care descompune ureea in urina). Acest lucru poate duce la un pH alcalin al urinei, care poate favoriza formarea de calculi de struvit. Sunt mai frecvente la femei si pot fi asociate cu infectii cronice sau recurente ale tractului urinar. 

• Pietrele de acid uric apar atunci cand urina este prea acida, cauzata de o dieta bogata in purine (care se gaseste in proteinele animale) sau de anumite afectiuni medicale, cum ar fi guta. Formarea pietrelor sunt mai des intalnite in cazul barbatilor si pot fi provocate de afectiuni care influenteaza nivelul de acid uric din urina, cum ar fi sindromul metabolic sau anumite tipuri de cancer.

Cercetarile au aratat ca pietrele la rinichi devin din ce in ce mai frecvente, se estimeaza ca 1 din 10 persoane se confrunta cu aceasta afectiune la un moment dat in timpul vietii. Factorii de risc pentru pietrele la rinichi includ genetica, anumite afectiuni medicale, o dieta bogata in sare, proteinele ​​animale, alimentele bogate in oxalat sau apa prea calcaroasa. 

In mod normal, urina contine substante chimice care impiedica formarea de cristale, cum ar fi citratul, magneziul si pirofosfatul. Cu toate acestea, atunci cand urina devine prea concentrata sau acida sau daca exista un dezechilibru in aceste substante chimice, se pot forma cristale care devin ulterior pietre la rinichi. 

Factorii care pot contribui la formarea pietrelor la rinichi includ: 

• Deshidratare: Cand organismul nu are suficienta apa, urina devine mai concentrata, ceea ce poate creste riscul de formare a cristalelor.

• Niveluri ridicate de calciu, oxalat si acid uric in urina pot creste riscul de formare a pietrelor.

• Conditii medicale: Anumite afectiuni, precum hiperparatiroidismul si guta, pot creste nivelurile de calciu si de acid uric si pot creste riscul de formare a pietrelor.

• Genetica: Unii oameni pot avea o predispozitie genetica la formarea pietrelor la rinichi. Odata ce cristalele incep sa se lipeasca, ele cresc in pietre mai mari care pot provoca durere si alte simptome.

• Apa de la robinet poate fi un factor care contribuie la aparitia pietrelor la rinichi, in special in zonele in care sursa de apa are un nivel ridicat de minerale precum calciu si magneziu. Atunci cand aceste minerale sunt prezente in concentratii mari in apa de la robinet, ele pot contribui la formarea pietrelor la rinichi pe baza de calciu. In plus, poate contine si alte substante care sa contribuie la formarea calculilor, cum ar fi nitratii si fosfatii din scurgerile agricole si produse secundare dezinfectante de la statiile de tratare a apei.

2. Pietre la rinichi – simptome

Pietrele la rinichi sunt o problema comuna de sanatate care poate provoca o varietate de simptome, in functie de dimensiunea si locatia calculilor. Iata cateva dintre simptomele pietrelor la rinichi: 

• Durere de spate, lateral sau abdomen inferior: Acesta este cel mai frecvent simptom al pietrelor la rinichi. Durerea poate fi severa si poate veni si disparea in valuri. Locatia durerii poate varia si in functie de locul in care se afla piatra in tractul urinar. 

• Urinare dureroasa: Unii oameni pot experimenta durere sau disconfort atunci cand urineaza si pot simti, de asemenea, o nevoie frecventa de a merge la toaleta. Acest lucru poate fi cauzat de iritatia tractului urinar. 

• Sange in urina: Pietrele la rinichi pot provoca aparitia unor cantitati mici de sange in urina, ceea ce poate face urina sa para roz, rosie sau maro. Acesta este un simptom comun, dar nu toti cei cu pietre la rinichi il experimenteaza. 

• Greata si varsaturi: Durerea severa poate provoca uneori greata si varsaturi, in special daca piatra este de dimensiuni mari sau este situata intr-o pozitie care provoaca un blocaj in tractul urinar. 

• Febra si frisoane: Daca prezenta pietrei rezulta intr-o infectie a tractului urinar, cel mai probabil persoana in cauza va prezenta febra si frisoane. Acest lucru poate indica o complicatie grava si necesita asistenta medicala imediata. 

• Dificultate la urinare, care se manifesta prin senzatia de a urina frecvent si in cantitati foarte mici. Acest lucru provoca disconfort si poate duce la complicatii daca piatra nu este eliminata. 

In general, daca o persoana prezinta oricare dintre aceste simptome, este important sa solicite asistenta medicala. Pietrele la rinichi pot fi o problema grava de sanatate si necesita un diagnostic si un tratament prompt pentru a preveni complicatiile.

Exista mai multe tratamente si proceduri medicale disponibile pentru pietrele la rinichi, in functie de dimensiunea, localizarea si compozitia pietrei, precum si de severitatea simptomelor. 

• Analize la urina: Persoanele care au un istoric de pietre la rinichi pot fi sfatuite sa faca o analiza regulata a urinei pentru a monitoriza semnele de formare a pietrelor.

• Modificari ale stilului de viata: anumiti factori ai stilului de viata pot creste riscul aparitiei pietrelor la rinichi, cum ar fi supraponderalitatea sau obezitatea, lipsa de exercitii fizice si fumatul. 

• Medicamente care ajuta la dizolvarea pietrelor, precum citratul de potasiu sau alopurinolul pentru a ajuta la dizolvarea pietrelor si pentru a preveni formarea de noi pietre. 

• Litotritia extracorporeala este o procedura neinvaziva care utilizeaza unde de soc pentru a sparge pietrele in bucati mai mici care pot trece mai usor. Aceasta procedura este utilizata de obicei pentru pietrele mai mici care sunt localizate in rinichi sau in uretra superioara.

• Ureteroscopia este o procedura minim invaziva care foloseste o luneta mica pentru a vizualiza piatra si a o indeparta. Aceasta procedura este utilizata de obicei pentru pietrele localizate in ureterul inferior. 

• Nefrolitotomia percutanata este minim invaziva si implica efectuarea unei mici incizii in spate pentru a accesa rinichiul si a indeparta piatra. Aceasta procedura este utilizata de obicei pentru pietre mari sau localizate in rinichi. 

Pe langa tratamentele si procedurile medicale mentionate, exista cateva alte masuri care pot ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi. Acestea includ: 

• Modificari dietetice: In functie de tipul de pietre pe care le are o persoana, este recomandat sa se faca modificari alimentare pentru a ajuta la prevenirea formarii pietrelor. De exemplu, pacientii pot fi sfatuiti sa reduca aportul de alimente bogate in oxalat, cum ar fi spanacul si rubarba sau sa reduca aportul de alimente bogate in purine, precum carnea rosie si fructele de mare. 

• Schimbarea stilului de viata – pierderea in greutate, exercitiile regulate si renuntarea la fumat pot ajuta la reducerea riscului de formare a calculilor renali. Este important de retinut ca masurile de prevenire pot varia in functie de tipul si cauza aparitiei pietrelor. 

• Aportul de lichide: Consumul de lichide, in special apa, poate ajuta la indepartarea pietrelor mai mici si la prevenirea formarii de noi pietre. Pacientii pot fi sfatuiti sa bea cel putin 8 pana la 10 pahare de apa pe zi. 

Este important de retinut ca masurile de prevenire pot varia in functie de tipul si cauza de baza a pietrelor. Cel mai bine este sa consulti un profesionist din domeniul sanatatii pentru recomandari personalizate.

4. Pietre la rinichi – ce rol are apa in formarea acestora?

Apa joaca un rol crucial in formarea pietrelor la rinichi, deoarece deshidratarea poate creste riscul formarii pietrelor. Cand organismul nu are suficienta apa, urina devine mai concentrata, ceea ce inseamna ca exista mai putin lichid disponibil pentru a dizolva mineralele si sarurile in urina. Acest lucru poate duce la formarea de cristale, care se pot lipi si forma pietre. 

In schimb, consumul de multe lichide, in special apa, poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi prin cresterea volumului urinei si diluarea concentratiei de minerale si saruri in urina. Apa de plata ajuta, de asemenea, la eliminarea oricaror cristale care pot fi prezente in urina, reducand riscul formarii de pietre.

Astfel, beneficiile consumului de apa nu pot fi contestate, insa cata apa este recomandata in cazul celor care sufera de aceasta afectiune? Cantitatea exacta de apa pe care o persoana ar trebui sa o bea pentru a preveni formarea pietrelor la rinichi poate varia in functie de factori precum varsta, greutatea, nivelul de activitate si climatul. Cu toate acestea, ca regula generala, majoritatea oamenilor ar trebui sa urmareasca sa bea cel putin 8 pana la 10 pahare de apa pe zi. Persoanele cu antecedente de pietre la rinichi sau alte afectiuni medicale ar putea avea nevoie sa bea mai multa apa sau sa urmeze instructiuni specifice furnizate de medicul lor. 

De asemenea, pentru a reduce riscul de formare a pietrelor la rinichi, o idee excelenta ar fi utilizarea filtrelor pentru impuritatile din apa, cum ar fi un filtru de apa cu carbon sau un sistem de osmoza inversa, care ajuta la eliminarea mineralelor si altor contaminanti din apa de la robinet. 

Folosirea unui filtru de apa cu osmoza inversa poate avea mai multe avantaje in prevenirea formarii pietrelor la rinichi, inclusiv: 

• Indepartarea impuritatilor: Aceste metode de filtrare pot elimina impuritatile, cum ar fi mineralele, sarurile si alti contaminanti din apa, care pot contribui la formarea pietrelor la rinichi.

• Reducerea apei dure: Apa dura, care contine niveluri ridicate de minerale precum calciu si magneziu, poate creste riscul de formare a pietrelor la rinichi. Aceste metode de filtrare pot ajuta la reducerea duritatii apei prin eliminarea unora dintre aceste minerale. Astfel consumatorii pot avea parte de toate beneficiile proprietatilor apei.

• Hidratarea crescuta: Consumul de apa din abundenta este important in prevenirea pietrelor la rinichi, deoarece deshidratarea poate creste riscul de formare a pietrelor. Avand o sursa sigura de apa curata si filtrata acasa, oamenii pot fi incurajati sa se hidrateze mai bine.

• Gust imbunatatit: Anumite persoane pot descoperi ca apa filtrata are un gust mai bun decat apa nefiltrata, ceea ce ii poate incuraja sa suplimenteze consumul de apa. 

O alta varianta populara este filtrul de apa cu carbon, care este o metoda populara folosita pentru purificarea apei pentru consum. Procesul presupune trecerea apei printr-un filtru cu carbune activ, care prinde impuritatile si substantele chimice din apa. Filtrarea cu carbon este o modalitate simpla, eficienta si accesibila de a imbunatati gustul si calitatea apei de baut, avand mai multe avantaje:

• Eficient din punctul de vedere al costurilor: filtrele de apa cu carbon sunt, in general, mai accesibile decat alte tipuri de sisteme de filtrare a apei, cum ar fi cele cu osmoza inversa sau UV. De asemenea, sunt relativ usor de instalat si intretinut. 

• Ecologic: Utilizarea unui astfel de filtru poate ajuta la reducerea utilizarii sticlelor de apa din plastic, care pot avea un impact semnificativ asupra mediului. 

• Beneficii pentru sanatate: Filtrele de acest tip ajuta la imbunatatirea calitatii apei potabile, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra sanatatii si bunastarii generale. Filtrarea cu carbune contribuie la prevenirea aparitiei afectiunilor gastrointestinale si ale infectiilor tractului urinar. 

Cu toate acestea, este important de retinut ca filtrele de apa cu carbon pot sa nu fie eficiente pentru toate tipurile de apa, deoarece unii contaminanti prezenti in acestea pot necesita metode de filtrare mai avansate pentru a fi eliminati eficient.

In general, utilizarea unui filtru de apa cu osmoza inversa, a celui cu carbune activ sau a unui purificator de apa poate fi o modalitate convenabila si eficienta de a preveni formarea pietrelor la rinichi, oferind o sursa de incredere de apa curata si pura.

Pietrele la rinichi pot fi o afectiune dureroasa si stresanta, dar cu masurile adecvate de tratament si preventie, aceasta afectiune poate fi gestionata eficient. De la proceduri non-invazive, pana la interventii chirurgicale, exista diferite moduri de a trata pietrele la rinichi. Cu toate acestea, preventia este intotdeauna mai buna decat vindecarea, iar schimbarea stilului de viata, cum ar fi folosirea unor filtre de apa, consumul de lichide si reducerea consumului de sare pot ajuta la reducerea simptomelor. 

Surse foto: Pexels.com, Pixabay.com.